Very Laura

Ponte en forma en 12 semanas con este entrenamiento

By on 19 Abril, 2017

¡Y lo mejor es que funciona!

Si tú también estás enganchada a instagram, quizá conozcas a la creadora del programa Bikini Body Guide – la joven australiana Kayla Itsines, que, con 25 años, está revolucionando el fitness femenino con su programa de entrenamiento 12 semanas. Te cuento porqué me parece tan bueno y porqué, si te casas este año, es una buena opción para ponerte en forma antes de pasar por el altar.

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Very Laura

5 Claves para ser mas madrugadora.

By on 25 Enero, 2017

Lo reconozco, soy un búho nocturno y siempre lo he sido. Pero en muchísimas ocasiones me encantaría ser mas madrugadora, por eso de la vida adulta y tal, que no es de recibo que pasados (por meses, que quede claro) los 30, el día que no trabajo entre semana me despierte pasadas las 10:30 y sin haber estado de copas la noche anterior!

El caso es que estoy tratando de ser mas madrugadora y eso que tengo turnos en el trabajo y me lo complican. Para ello, llevo unos meses probando cuáles son las mejores tácticas y estas son las mías. No se si lo de la ropa te da una pista, pero…

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Very Laura

8 Influencers. 8 Propósitos.

By on 16 Enero, 2017

Pues sí amigas, estamos en Enero y con él el olor a nuevo, la alegría de estrenar calendario, los nuevos propósitos. Y hoy no os cuento los míos. Os cuento los de ellas. ¿Qué quiénes? Ellas. 8 de mis influencers favoritas.

Y es que todavía estoy flotando de que hayan aceptado mi petición y nos cuenten, aquí, a todas nosotras, en plan petit-comité, cuáles son sus propósitos para este año. ¿Qué? ¿Ganas de inspirarte? No te pierdas ni un párrafito!

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